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説明するまでもないですね。紫外線は、肌の乾燥、それがしみ・しわにもなり、浴びすぎれば皮膚がんの恐れも。私の対策は 日傘・帽子･サングラス、ビタミンCを摂ること（外出前にビタミンCのタブレットを採るだけでも有効）、なるべく睡眠不足にしない。それと、ストレスでもメラニンは増えてしまい、紫外線を吸収しやすくなります。
サングラスは意外とあなどれません。瞳から紫外線を吸収すると、脳が「紫外線、キター！！！！（←織田裕二）メラニン作って肌を守ろう！！」・・・という、暑苦しい指令を出すんだそうです（＾＾;）
サングラスは意外とあなどれません。瞳から紫外線を吸収すると、脳が「紫外線、キター！！！！（←織田裕二）メラニン作って肌を守ろう！！」・・・という、暑苦しい指令を出すんだそうです（＾＾;）
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